心情不好,心烦时候用什么方式方法解决啊?

21 人阅读 | 时间:2021年10月11日 10:02

我心情不好和心烦的时候,我一般会用三种方式排解,第一种是写日记,把我的烦心事写一写,然后就慢慢的释怀了;二是毛笔字或铅笔字,重复写同一句话,写完后就心情平复了;三是到江边散步,看看远处的风景,听听朗诵、拍拍美景,静赏一下碧波荡漾的湖水,然后就可以平静的回家了。有时候我会这样宽慰自己,遇到困难就是当成长,我是来人间渡劫的,人的一生不可能一帆风顺,就当是前进道路上的磨刀石,一切就变得豁然起来了。

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