很难过,心情不好,怎样可以开心点?你心情不好会怎么样?

18 人阅读 | 时间:2021年10月11日 10:02

你已经意识到心情很差很糟糕,因为担心引起更加负面的情况,所以你想化解此刻糟糕的心情,让自己开心起来.

如果你是一名女生,可以试试下面这些方法让自己开心起来.

可以去一顿美食. 没有什么是一顿美食解决不了的,实在不行就两顿.

可以去看场电影. 最好是悲剧的. 买上爆米花和可乐,带上纸巾,哭个稀里花拉.

可以去KTV 唱歌,想唱什么唱什么,想怎么唱就怎么唱.

可以去打场羽毛球,网球,保龄球. 一身大汗后,冲过凉,心情又美美的.

可以去菜市场转转,给自己或家人下厨,做个三菜一汤. 煮啊煲啊煎啊炒,很容易明白为家人付出的道理.

可以整理衣橱,把那些过季的穿得很少次直接打包扔掉或送人,同时计划着买件新连衣裙.

可以找个咖啡馆,坐在靠里的舒服位置喝杯拿铁或卡奇诺.观察下行人.

可以去郊外,去爬山.

可以去读一本平时没有时间读的书.

可以做照着食谱做个复杂难做的甜点.

可以打电话给妈妈,跟她说你想她,你爱她.

可以把单词书拿强迫自己记30个单词.

可以打开喜玛拉雅听好听的法语歌.

可以蒙起被子睡一觉,假如你不会胡思乱想睡得着的话.

可以拿起电话,直接告诉那个让你心理糟糕的人,你很不爽,你现在很生气后果很严重.

唯一不要做的就是一直一直生气,心情一直一直很糟糕,对自己很失望,对他人很失望.

很难过,心情不好,怎样可以开心点?你心情不好会怎么样?

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